Mjøsski

Mjøsski

HOVEDMENY

Treninger / Samlinger

Møter

Kontaktpersoner

Forum

Admin

5 September, 2010

Du er nå her: Startsiden | Artikkel

Treninger Juli-August

30/06/2010

DAG	TID	STED	ØVELSE		TRENER
Torsdag 1 juli	1800	BRUSK	Rulleski klassisk	Styrke
Tirsdag 6 juli	1800	BRUSK	Testløp skøyting	Brumunddal Nybygda
Torsdag 8 juli	1800	BRUSK	Løp	Hurtighet/spenst
Tirsdag 13juli	1800	BRUSK	Rulleski skøyting	Intervall I4	Ola
Torsdag 15 juli	1800	BRUSK	Løping	Basis/Kortinterv	Ola
Tirsdag 20juli	1800	BRUSK	Løp slak motbakke	1min drag
Torsdag 22 juli	1800
Tirsdag 27 juli	1800	BRUSK	Basis styrke
Torsdag 29 juli	1800	Høsbjør eller Volkoia	Terrengløp
Tirsdag 3august	1800	BRUSK	3000m	test
Torsdag 5august	1800	BRUSK	Rulleski skøyting	Teknikk
Tirsdag 10 august	1800	BRUSK	Terrengsykkel	Styrketråkk og litt terrengsykling
Torsdag 12august	1800	BRUSK	Rulleski klassisk	Intervall Byflaten
Tirsdag17august	1800	BRUSK	Rulleski skøyting	Sprint
Torsdag 19august	1800	BRUSK	Elghufs	I3

Tirsdag 24august	1800	BRUSK	Rulleski skøyting	Teknikk
Torsdag26august	1800	BRUSK	Løp	Hurtighet/spenst

Tips noen via E-post

Skriv ut artikkel

RELATERTE ARTIKLER

>>		Treninger Septebmer og Oktober
>>		Trening Torsdag 2 september
>>		Mye bra innsats og resultater i Rittet
>>		MOTBAKKELØP
>>		3000m 3 august

BILDEARKIV

EKSTERNE LINKER

» Norges Idrettsforbund

» Hedmark Idrettskrets

» Hedmark Skikrets

» Norges Skiforbund

» Langrenn.com

» Terminlista Krets/landsrenn

» Team Gaustad

» Terminlista turrenn

SPONSORER

Levert av:

Startsiden Til toppen <<